对女人来说，比年老色衰更可怕的是“卵巢储备降低”！

越是害怕什么，就越是不愿意谈论什么。就比如年龄越大，就越不愿意说起“老”这个话题，而且相比之下女性比男性更容易谈“老”色变。

谈及女性衰老的话题，总是容易让人们想起“人老珠黄”、“半老徐娘”、“年老色衰”等词，但女性对衰老的害怕不仅仅是外貌上的焦虑，更是基因里携带的“恐惧”。

相比于男性而言，女性的衰老不仅仅意味着容颜不在，更意味着卵巢储备降低，生育力下降。我们经常听到身边的人讲“你20多岁不生孩子，等30多想怀上都难”这样的话题。

其实这并不是危言耸听，睦尔生殖在过去遇到过很多女性久备不孕，究其原因都与卵巢功能下降、卵巢储备不足相关。

哪些因素会影响女性的生育力？

年龄是影响女性生育力最关键的因素：30岁是一个分界线，以此为界女性的生育力将会发生逆转。30岁之前是女性的最佳生育时机，30岁之后女性的卵巢功能下降、卵巢储备不足，等40岁之后女性每个月就没有几颗可见卵泡了。

卵巢损伤也会加快卵巢储备功能的衰退，比如卵巢器质性病变、卵巢手术史等都与生育力密切相关。“巧妇难为无米之炊”，而卵巢中的卵子就相当于“米”，在女性的卵子数量较少或者是质量较差的情况下，很难做出美味可口的饭菜（怀孕）。

年龄越大、身体越差，女性的卵巢储备越低、卵巢功能越差，生育能力就越低。那么年轻的女性、身体好的女性就一定生育能力好吗？

不一定！随着人们生活习惯的改变，现在越来越多的年轻女性卵巢储备也并不乐观，月经不调、易怒易躁……其背后可能隐藏的是多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征，听上去仿佛有很多卵泡，但这却并非好事。因为女性想要成功怀孕，不仅需要数量足够多，更需要质量足够好。而年轻的多囊卵巢综合征女性，她们虽然有很多卵泡，但大部分都质量不好或者都是空泡。

女性如何了解自己的卵巢储备？

年龄≥35、有过卵巢手术史或者促排卵效果差的女性，通常情况下都可能存在卵巢功能低下、卵巢储备不足的情况，所以了解自己的卵巢情况非常的有必要。

年龄是影响卵巢储备能力的最关键性因素，但年龄和卵巢储备能力衰退是相互独立的不育预测指标。所以女性想要了解自己的卵巢储备，一定要全方面考量。在月经期的第3到5天进行性激素六项测试即可了解女性的基本卵巢情况。

常测定的性激素种类有六种，通常称为性激素六项，也叫内分泌六项，包括：促卵泡激素(FSH)、促黄体生成素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、催乳素(PRL)、睾酮(T)。一般来讲，医生都会通过这六项检查，来了解女性内分泌失调与否、女性的生理功能等问题。

女性卵巢储备不足，该如何备孕？

女性的卵巢情况决定了卵子的质量和数量，这都与女性成功怀孕息息相关。所以女性具体的卵巢情况，决定了女性应该采取怎样的方式进行备孕。

若仅仅是卵巢储备不足，但还有可用的卵子且卵子质量较好，可以通过美国试管婴儿进行备孕。通过促排取卵、体外受精、养囊移植的方式，提高卵子受精的几率和女性怀孕的机会。

若女性年龄较大，虽然卵巢储备还不错但卵子质量较差，可以通过美国第三代试管婴儿进行备孕。通过PGS/PGD技术对形成的囊胚进行筛查，从而挑选质量最好的囊胚，也能大大提高女性怀孕的几率。

当然，也可以通过服用Hermanorganic-辅酶Q10来提高卵子质量。

若女性的卵巢情况已经非常糟糕，不仅卵子数量不多而且质量还不好，没有足够可用的卵子，那可以通过美国试管婴儿中的捐卵技术。借助捐卵人健康、成熟的卵子进行怀孕，也能够合法拥有属于自己的宝宝。

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