30+还未生育的女性，该何去何从？

我们往往对简单不重要的事情过于关注，对于复杂却重要的事情却过于忽略。

生育能力，就是我们经常忽略的事情。有的人以为，生育力是没有时间限制的；有的人以为，怀孕是一件自然而然的事情；有的人以为，男女在生育力方面是一样的……而这一切，其实都是因为不够关注，所以才产生了误解~

女性的生育年龄是一条“线段”！

为什么这么说呢，生育能力随年龄而变化，但女性的生育年龄通常是有明确的起止时间点的。

进入青春期后，男性和女性便逐渐开始具备生育能力了。

其中，初次月经对女孩而言是拥有生育能力的标志，而绝经对于女性而言则是失去生育能力的标志。因为从某种角度上讲，月经和排卵是息息相关的。

对于男性而言，一般来讲进入青春期后就具有生育能力，此后一生都会持续产生精子，虽然说也会随着衰老出现生育能力的下降，但总的来讲情况要比女性好很多。

每一天，卵子都在不断减少~

前面我们说到，男性的生育能力没有一个明显的节点，但女性是有的。女性从出生开始拥有的卵泡数量是最多的，随着女性年龄的增长，此后的每一天体内的卵子数量都在不断减少~*

女性在出生时共有约一百万个卵泡，到青春期时卵泡数量将减少至约 300,000 个。在青春期过后剩下的卵泡中，生育期内仅约有 300 个会排卵。大多数卵泡不会在排卵中全部用尽，而是持续逐步流失，这一过程被称为“闭锁”。闭锁是一个自然退化的过程，其发生与您是否怀孕，是否有正常的月经周期，是否采取避孕措施或是否正接受孕育治疗无关。

之前十分流行“最佳生育年龄”的说法，但这种说法通常是形容女性的，男性到了70+仍然可以老来得子，而女性到了40岁即便试管成功的几率也很低。

“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”，相信你或多或少都听过类似的说法。听到这句话很多女性的第一反应是生气，但其实这背后也揭示了男女性在生育方面的不同境遇。

30岁还未生育的女性，该何去何从？

现在越来越多的女性因为各种各样的原因，不得不推迟生育年龄——30岁能够完成生育可能算很早的了。也正因如此，越来越多的女性因年龄带来的生育问题而焦虑，那么如何我们才能与这份焦虑和解呢？

首先，要明白，由于年龄导致的生育能力下降、卵子数量减少、卵子质量降低……是我们人力所无法改变的，这就像太阳东升西落一样，我们应该了解它然后接受它。

其次，如果已经30出头仍旧没有生育打算的，可以考虑冷冻卵子将生育力储存。但也一定要注意，要选择合法的国家、正规的医院做，否则得不偿失。（目前为止，国内法律是不允许单身女性冻卵的）

最后，如果你已经做好了生育准备，无论你现在20出头还是40+，都应该尽快将这件事提上日程。在做好一切准备的前提下，越早怀孕生产，成功率越高，对身体的伤害越小，能陪伴孩子的时间越长。当然，如果已经40+怀孕困难的话，一定不要盲目尝试偏方，要寻求专业的辅助生殖治疗，才能避免少走弯路。